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私のイチオシ☆キレイになれるアイテム紹介


■ボタニッシュエール モイスチャーハンドクリーム
無添加成分でもしっかり保湿してくれます。
植物の豊かな生命力を頂いて手のアンチエイジングしましょう。
アロマの香りに癒されますよ(o´∀`o)
ボタニッシュエール モイスチャーハンドクリームのレビュー

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胃の不調を回復するアレンジレシピ☆

2014.08.25
前回の記事で、胃痛に効く回復レシピを知ったので、さっそく夕食の時作ってみました。

・・・と行きたいところでしたが、PCスープは良かったのですが、PCゴーヤチャンプルーを作ろうとして、豆腐が無い事に作りだしてから気付き(゚д゚ll)、アレンジレシピになっちゃいました(´Д`;)

一応努力したので、記録のためにレシピを残しておこうと思います。




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珍しい野菜で夏の疲れた体の滋養回復「コリンキー」

2014.07.14
休日に、友人とお買い物ついでに、オシャレなレストランでランチしてきました♪

白を基調としたキレイなお店の中は、明るくて、とっても居心地がよくって、友人と会話が弾みました♪

仕事のある日は頭の中が仕事の事ばかりになってしまうので、いつもと違った場所に出かけて、思いっきりおしゃべりするのって、ものすごくストレス発散になりますね(*´∀`*)

さらに、そのレストランは、地元の食材を使った地産地消をテーマに、いつも新しいランチメニューが登場します。
地元野菜のパワーをもらって、英気を養えちゃいました☆

そこで、珍しい野菜をみつけたのですが、その野菜、今の季節の旬なものなので、夏の疲労した体にとっても役立つ栄養を持っていました。

今日は、その野菜をご紹介します。


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夏になる前に食べておきたい。疲労回復、アンチエイジングに「アスパラガス」

2014.06.15
今、自分の中で、
夏までに急がなければいけないものがたくさんあって困ります。

その一つが、先着1万名様までの日焼け止めが欲しかった、
I'm PINCHトライアルの潤う艶肌UVブロックですが、
もう1つは、今が旬の食べものです。

アスパラガスは、
疲労回復、高血圧、糖尿病、アンチエイジングにとっても役立ちます。

なぜ、夏でも食べられるアスパラガスを、
夏までに急がなければいけないものと考えているのでしょう?

その理由についてお話しします。


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ミネラル豊富な食パンで食生活の見直し。

2014.05.25
私が太った原因の1つはだらしない食生活で、
お菓子やジャンクフードばかり食べていたことです。

夕食を食べずに、ポテチ、おせんべいで過ごすことも多々ありました。
そんな食生活をしていたら太るに決まっていますよね。

いつもの材料にちょっと変えただけで、栄養度が増します。

今日は体に必要な栄養素の主な働きと、簡単なレシピをご紹介します。


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ビタミンC、食物繊維たっぷり。ストレスに効く食材「キュイフルーツ」

2014.05.20
久しぶりにNHKの「あさイチ」(5/20)を見たら、
美容に関する情報がたくさん伝えられていました。

今までも見た事はありましたが、美意識のアンテナを張り出したら、
どんどん気になる情報が入ってくる入ってくる。

これは引き寄せの法則でしょうか。。。ありがたいことです(*^ー^*)


さて、たくさんの情報の中でも、『栄養密度が高い食材』が一番気になりました。

みなさん、栄養密度が高い食材って何かご存知ですか?

今日は、お肌にも、ストレスにも、体にもよい、
素晴らしい食材についてお伝えします。


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☆とうこのおすすめアイテム☆
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