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私のイチオシ☆キレイになれるアイテム紹介


■ボタニッシュエール モイスチャーハンドクリーム
無添加成分でもしっかり保湿してくれます。
植物の豊かな生命力を頂いて手のアンチエイジングしましょう。
アロマの香りに癒されますよ(o´∀`o)
ボタニッシュエール モイスチャーハンドクリームのレビュー

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長距離夜行バスを快適に過ごす方法。お尻が痛くなる、首が痛くなる、眠れないを解消するグッズを紹介。

2014.10.15
最近、ブログの更新をだいぶ怠っていました。
でも、飽きて怠けていた訳ではないんです。

いま私は、エネルギッシュでパワフルで、情熱がほとばしっている状態です!!
新しい自分の引き出しを増やしたくて、9月から、いろんな分野のセミナーに行きまくっています!
休日はセミナーに行くことにあてているため、ブログにまで手が回らなくなってしまっていました。
更新が止まっているのに、コメントやメッセージを送って下さった方々、ありがとうございます。とってもうれしかったです(*´∀人)ァリガト

私は地方の田舎に住んでいるため、なかなか受けたいセミナーが地元で開催されません。
そこで、地方から東京まで移動して、セミナーを受けるのですが、なるべく交通費にお金をかけたくないので、格安の高速バスをよく利用します。

でも料金が格安であるほど、、、
移動時間がかかる。
ソファが硬くてお尻が痛くなる。
座席の幅が狭くて、首の座りが悪くなり、首が痛くなる。
まわりの音や光が気になって、眠れない。など。

極悪な環境に耐えながら、長時間、座り続けなければなりません。

そこで、私が実際に使って効果を実感した長距離バスを快適に過ごすアイテムをご紹介します。


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抜け毛が増えた。氷が食べたくなる。のどが詰まる感じがする。これって実は○○のサインです。

2014.09.25
9月は抜け毛が多くなる時期であると、前回の記事で書きましたが、
でも実は、『抜け毛』、『氷を食べたくなる』、『のどが詰まる』という症状は、
貧血の可能性があるんですよ。
特に、『氷を食べたくなる』人は、私の周りでは、ほぼ貧血を持つ方でした。

もし、『抜け毛』、『氷を食べたくなる』、『のどが詰まる』のいづれかの症状を持っている方は、自覚がないだけで実は貧血かもしれないので、続きから、貧血チェックをぜひしてみて下さい。


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急に抜け毛が気になるようになった!?心配しないで、9月は抜け毛が増える季節です。

2014.09.15
最近、シャンプーの時やクシでとかした時に抜け毛が多いと感じていませんか?

実は9月って、1年の中で一番抜け毛が多い時期なんです。
ですから、9月に抜け毛が増えても心配する必要はありませんよ。

抜け毛の平均本数のグラフ

(出典 玉川大学出版部「ひげの科学」)

グラフが少々見づらくて申し訳ありませんが、1月の抜け毛が平均55本くらいに比べ、9月は平均125本くらいに抜け毛が増えますので、9月はいつもより抜け毛が増えたと感じてもおかしくないのです。

抜けるのはしょうがないので、一日にブラッシングする回数を増やして、抜けるタイミングを調節しましょう。


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突然出た『じんましん』は「無理している」と体からのサイン。蕁麻疹の種類と原因。

2014.08.18
だいぶブログの更新休んでいました。
なんと私、全身にじんましんが出てしまっていました∑(ll゚Д゚ノ)ノ
ほんと全身かゆくて、かゆくて…
しかも、蚊に刺されたような赤いふくらみがボツッと出てきたと思ったら、どんどん全身の至る所に広がり、人の目に見える所まで増殖していきました。その様は、まるでゾンビのよう。蕁麻疹コワイ(ll゚д゚ll)

突然発生して痒くて痒くてしょうがない蕁麻疹について調べました。
調べてみると、蕁麻疹っていろんな種類があるんです。
蕁麻疹の原因は食べ物のアレルギーだけではないのです。
もしかして虫刺されや、湿疹だと思っていたものが、実は蕁麻疹かもしれません。

みなさんにも思い当たる身近な原因で突然ゾンビになってしまいかねませんので、ぜひ参考にして下さい。



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乗り物酔い、二日酔いを30秒で治す方法☆あさイチ情報

2014.08.07
夏休みで、長距離を車で移動したり、
遊園地のジェットコースターやコーヒーカップで乗り物酔いしてしまう。
そんな乗り物酔いしやすい方に朗報です!

30秒で乗り物酔いを治してしまうスゴ技がありました。
しかも、この方法は二日酔いにも効果があるのです。

酔い止め薬を使わず、乗り物酔いを解消できますよ(゚∇^*)b
夏祭りや納涼会などで、二日酔いになってしまった方にもおすすめです。



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立ちくらみ・めまい・ふらつきに効くツボ押しで暑さ対策&ムクミ、肩こり改善。

2014.08.02
みなさん、夏ですね。暑いですね。
夏バテしていませんか?

更新が止まっていて申し訳ありません。
私は夏バテではないのですが、体調を崩していて、ブログ更新止まっていました。
更新が止まっていても、コメント下さった方々ありがとうございます(*^-^*)

連日猛暑日で、気温が高いですね。
こんな暑い日は、「立ちくらみ」「めまい」「ふらつき」が起こりやすくなります。

夏バテでおそうめんしか食べられなくて貧血気味な上に、クーラーの効いた涼しい部屋から、急に立ち上がって立ちくらみした。そんなことってありませんか?
座った状態から急に立ち上がったり、寝ている体勢から急に起き上がったりする時に立ちくらみは起きやすいようです。

そんな夏の暑さからくる「立ちくらみ」「めまい」「ふらつき」に効くツボがありますので、このような症状が起きたら、ぜひ試してみてください。
顔のむくみの改善、頭痛や首のこりにも効果がありますよ♪


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漢方の先生から聞いた動養生☆ほど良く運動を取り入れて生活習慣を改善。

2014.07.19
前回の記事で、漢方薬局に行ってきた話、漢方の先生から聞いた食生活改善法をお話ししました。
漢方薬局体験記。
漢方の先生から聞いた食生活改善法。

漢方の先生から、漢方薬に頼るよりも、まず毎日の生活習慣を見直すことが、健康的な身体つくりになると教わりました。

生活習慣を見直すポイントの2つ目は、ほどよい運動習慣です。

漢方では、ほどよく運動習慣を取り入れることを『動養生』と言うそうです。
日常的にほんの少し運動するよう心がけるだけで、だいぶ体調が改善されるそうです。

漢方の先生に動養生について聞いてきたので、参考にして下さい。


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漢方の先生から聞いた食生活の改善法。

2014.07.18
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前回の記事で漢方薬局に行ってきたお話をしました。

漢方の先生から、漢方薬に頼るよりも、まず毎日の生活習慣を見直すことが、健康的な身体つくりになると教わりました。

見直すポイントの1つ目は、食生活です。
食生活を見直すといっても、難しい事はありませんでした。
私のなかなか痩せない体重や低血糖症も、食生活を見直せば、改善できそうと感じましたよ∑d(ゝω・●)

日常的なことをほんの少し気をつけるだけで、だいぶ違うので、食生活を見直す参考にして下さい。

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漢方薬局でカウンセリングしてもらって、健康への意識を高めた出来事。

2014.07.16
休日に私の買い物に付き合ってもらうついでに、友人の行きたい所について行きました。
行ったところは、漢方薬局です。
友人について行くだけのつもりが、私も自分の体の状態を診てほしくて、私もカウンセリングしてもらっちゃいました。

私が気になるところは、
太りすぎ、代謝が悪い、低血糖症気味、たまにガス腹・便秘になる、肩こり、首こり、腰痛、目の疲れです。

漢方薬局でカウンセリングしてもらえば、なかなか痩せない理由や体の悪いところがわかるかもしれないと思ったからです。

漢方薬局が始めての方、怖いところではなかったので、どんな所か参考にして下さい。


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風邪の時におすすめのアロマオイル

2014.05.24
前回お話ししたように (前回の記事
風邪をひいてしまった私ですが、
つらいことに弱いので、できることはなんでもする!と
アロマも併用しました。

今日は、風邪のときに効くアロマオイルをご紹介します。


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つらいのどの痛みによく効いた。薬剤師さんおすすめの風邪の治し方

2014.05.23
美意識を高めることを目標としている私ですが、
体を壊しては元も子もないですよね。

『健康第一。健全な体に、健全な心が宿る』 です。

気をつけてはいても、なってしまう風邪。
人間は1年に3回は風邪を引くそうです。

ひきたくてひいた訳じゃない風邪。早く治したいですよね。

今日はよく効くオススメの風邪の治し方についてお伝えします。


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☆とうこのおすすめアイテム☆
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