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あなたの腸年齢はいくつ?腸年齢をチェックして腸内環境を見直しましょう。

2014.07.28
繰り返す肌荒れやニキビ。
気をつけているのになってしまう頑固な便秘。
お風呂でマッサージしてもなかなか改善しない足のむくみ。


心当たりありませんか?
もしかするとその原因は腸にあるかも知れません。

このような悩みを持つ方の腸年齢は、実年齢とかなり差が出ているらしいです。
腸内環境が悪いと、肌荒れや便秘やむくみなど、様々な悩みを引き起こします。
腸内環境を整えることは、美肌にも、アンチエイジングにも、必要不可欠なのです。

あなたも腸年齢をチェックして、腸内環境の見直しをしてみませんか?


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腸年齢チェック

さっそく以下で、あなたの腸年齢をチェックしてみましょう!全部で10項目です。

□朝食を食べない
□牛乳やヨーグルトなどの乳製品をあまり食べない
□外食が多い、肉や魚が好きで野菜はあまり食べない
□お酒をよく飲む
□おならが臭い
□排便の時間が不規則
□寝つきが悪い、睡眠不足
□ストレスが溜まっている
□肌荒れや吹き出物が出やすい
□運動不足である

チェックがついた数であなたの腸の状態が分かります。
0個腸年齢が実年齢より若い腸美人
1個腸年齢が実年齢とほぼ同じ
2~4個腸年齢が実年齢より高い可能性あり
5~7個腸年齢が老け込んでいる可能性あり、注意!
8~10個腸年齢の老化が深刻、要注意!


あなたの腸年齢はいくつでしたか?
5個以上の人は要注意です!

朝食・乳製品・野菜を食べないことは腸環境に悪いようです。
心当たりのある方は、意識して食べるようにしましょう。


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